プロフィール

髙乃嵯永　たかのさえ

自己実現、自己肯定感、家族関係の専門家
ライフコーチ、ボディワーカー、国立大学勤務

東京都在住。学習院大学卒業後、三井物産に勤務し、介護のため退職。家族介護ののち、5年間の不妊治療。現在は、夫・22歳息子・20歳娘・14歳娘の5人家族。

【育児に悩みコーチングを学ぶ】
育児で悩んだ時期にゴードン・メソッドを学ぶ機会を得て、「コミュニケーション」「自分の人生を生きること（自己実現）」の大切さを知る。
その後、より自分らしく生きたいとコーチングのスキルを学び、専業主婦からワーキングマザーへ転身。セルフコーチングの実践により、夢を実現。

「コーチングで人生が変わることを伝えたい」と考えるように。

実生活の子育てでは自己肯定感を育むコミュニケーションで、家族一人ひとりの自己実現をサポート。仕事ではコミュニケーション能力、臨機応変に立ち回れる柔軟性を認められ、国立大学の役員秘書を任される。

ボディワーカーとしても10年以上指導を続ける。
家事・育児・仕事をこなしつつ、自己実現サポーターとして活動の場を広げる。

【マインドフルネスとの出逢い】
さらにマインドフルコーチングとの運命的な出逢いをきっかけに、マインドフルネスに深く共鳴。
仕事や生活にマインドフルネスを取り入れる、新しい生活スタイル「マインドフルライフ」を提唱。マインドフルネスをベースにしたコーチングだけにとどまらず、ボディワークと両立させることによって「自己実現サポーター」として活動中。