自己実現でセカンドライフを楽しむ
人生100年時代になって、「セカンドライフ」というものの重要性が増してきました。
自分の理想とするセカンドライフを送るために頑張っているという方も多いでしょう。
セカンドライフでポイントになってくるのは、自己実現です。
「自分の内なる可能性を最大限に発揮して、真の自分らしさを体現すること」
を自己実現といいます。心理学者のユング博士は、自己実現こそ人生の究極の目的であると述べています。
「やりたいこと」「なりたいもの」を実現させるのがセカンドライフ
第二の人生を意味するセカンドライフなのですが、セカンドライフというのはある意味ではそれまで頑張ってきたご褒美とも言えます。
実際にセカンドライフで「やりたいこと」「なりたいもの」を実現させるために、今まさに頑張っているという方も多いのです。
仕事や子育てなどを頑張ってきてやっと一息つけるタイミングが来たのであれば、それまで後回しにしてきた自分自身のことと向き合うために時間を使うべきでしょう。
そうすることで「やりたいこと」「なりたいもの」を実現させて、充実した楽しいセカンドライフを送ることができるのです。
誰かのために費やしてきた時間をようやく自分のためだけに使うことができます。
コーチングによる自己実現で楽しいセカンドライフを
ただ、セカンドライフで自己実現といってもあまりピンと来ない方もいるかもしれません。
そもそも自分の「やりたいこと」「なりたいもの」ってなんだろう？そこから始まる方も多いのではないでしょうか。
自分の内なる可能性を知りたい。私が本当にやりたいことを見つけたい。
そういったときに役立ってくれるのがコーチングです。
コーチとのセッションを通して、自分が本当にやりたいことやなりたいものへのビジョンを明確にすることができます。ビジョンが明確になることによってそこから自己実現のために具体的に何をしていけばいいのかもわかるようになります。つまり自分の中に「気づき」が起きるのです。
コーチングであれば「やりたいこと」「なりたいもの」という自己実現に向かってサポートをしてくれますし、その中で自分をさらに成長させていくことができます。
自分ひとりでできるところまで頑張るのはとてもすばらしいことです。今まで頑張ってきた方だからこそ充実した楽しいセカンドライフを送るためにコーチングを活用してみてはいかがでしょうか。自分への理解がさらに広がるのです。答えはあなたの中にあるのです。コーチングがそう教えてくれます。
